Fysiotherapie Praktijk Butterhuizen

Personal training betekent dat u samen met een persoonlijke trainer toewerkt naar heldere en haalbare resultaten op korte en lange termijn.

Medisch personal training ga je samen een gezondheid doel toewerken wat haalbaar is binnen de medische mogelijkheden en jou fit factoren 

Het is voor iedereen en voor alle doeleinden: afvallen, conditie verbeteren, revalideren, sport specifiek trainen, etc. 

Er wordt speciaal een individuweel plan gemaakt op uw persoonlijke situatie en wensen. 

Bij medische personal training word er naaste de huidige medische begeleiding een plan samen gesteld die rekening houd met de medische beperkingen die uw hinderen maar geen excuses hoeven zijn om een gezonder leven te lijden om te streven naar een groten kwaliteit van leven  

Bij Fysiotherapie Butterhuizen kunt u ook groepslessen volgen. Er worden twee lessen aangeboden, Core Stability en Pilates.

Core Stability is een trainingsvorm die is ontstaan uit de rugrevalidatie en topsport. De training is voornamelijk gefocust op het spierkorset rondom het middel, de buik en de rug. In een half uur tijd wordt het hele korset met verschillende oefeningen aangepakt met als resultaat dat uw houding verbetert, rugklachten voorkomen worden en de spieren in de buik en de rug veel sterker worden. Door het trainen van de betreffende spiergroepen worden alledaagse activiteiten beter ondersteund.

Bij Pilates worden spierkracht en flexibiliteit verbeterd, vooral die van de rompspieren. De wervelkolom wordt soepeler en kan meer aan. Door de rustige bewegingen is de techniek van pilates uitstekend geschikt voor mensen met blessures, maar ook ter preventie daarvan. Ook voor vrouwen na de bevalling is pilates een goede manier om weer op krachten te komen, en daarna te blijven. De techniek bestaat met name uit grondoefeningen, waardoor gewrichten worden ontlast. Pilates is tevens een zeer goede ondersteuning voor elke andere vorm van sport.

De groepslessen worden in eerste instantie aangeboden op maandagavond en woensdagochtend. Er is per les plaats voor zes personen.

De groepslessen kunnen per les betaald worden, maar er zijn ook verschillende abonnementsvormen mogelijk. Meer informatie hierover is te vinden op het tabblad Tarieven.